Сон ГОЛЫШОМ! Вы даже не представляли о последствиях
Учёные из США закончили крупномасштабное исследование и выяснили, что сон без одежды укрепляет организм, даёт возможность полноценно отдохнуть. Но главное – сжигает лишние калории, тем самым позволяя похудеть.
При том условии, что в помещении не жарко, говорят врачи, температура тела во время сна снижается примерно на полградуса.
Как только это происходит, мозг подаёт сигнал сосудам кожи и жировой клетчатки расширяться, чтобы отдавать тепло и сохранять привычный внутренний баланс. Этот процесс и помогает снизить массу тела и восстановить обмен веществ. А вместе с тем — снизить риск развития сахарного диабета.
Источник: live-smi.net
