Очень часто подобное проявление списывается на усталость …
Испокон веков считалось, что глаза — это зеркало души. Действительно, взгляд человека способен отразить его настроение, психологическое состояние и даже здоровье.
Ясный взгляд и абсолютно чистый белок являются неоспоримыми признаками хорошего здоровья и молодости. Однако порой глаза могут давать нам тревожные сигналы в виде покраснения. Очень часто подобное проявление списывается на усталость. Однако существует ряд других причин, как достаточно тривиальных, так и вполне серьезных.
Воздействие внешних раздражителей — это одна из основных причин покраснения глаз. Длительное пребывание в задымленном помещении, использование некачественной косметики или контакт с цветочной пыльцой вызывает раздражение слизистых глаза. Особенно, если вы используете контактные линзы.
Длительная работа за компьютером, просмотр телевизора ночи напролет или чтение при плохом освещении — не самая щадящая программа для ваших глаз. Естественная реакция на перенапряжение зрения — это явное покраснение глаз, ощущение усталости и «песка» в глазах.
Усталость, особенно та, которая спровоцирована длительным стрессом, отражается на общем состоянии организма самым негативным образом. И ваши глаза не исключение, так как сильное нервное перенапряжение способно спровоцировать не только красноту глаз, но и сильное снижение зрения.
Недосыпание также отразится на ваших глазах в виде покраснения. Одна из причин — это резкое пробуждение в неподходящую фазу сна, когда фронтальные нагрузки очень высоки, в результате чего «лопаются» мелкие капилляры сосудов.
Неправильное ношение линз, а именно, несоблюдение режима их ношения и пренебрежение элементарными правилами гигиены. В этом случае покраснение глаз является проявлением раздражения роговицы. Гораздо реже подобная реакция может быть вызвана непереносимостью контактных линз.
Синдром сухого глаза является комплексным заболеванием, которое возникает из-за снижения количества слезной жидкости или изменения ее качественного состава. Именно слезная жидкость образует особую пленку, которая выполняет питательную, оптическую и защитную функции. Помимо покраснения глаз, синдром сопровождается жжением, ощущением «песка» или инородного тела, обильным слезотечением, снижением уровня концентрации зрения и некоторыми другими симптомами.
Блефарит объединяет довольно большую группу глазных болезней, которые сопровождаются хроническим воспалением ресничных фолликул. Причины возникновения данного заболевания могут быть очень разными и не всегда они лежат в офтальмологической плоскости. Однако симптомы блефарита примерно одинаковые: небольшая отечность краев век, образование мелких чешуек у корней ресниц, выпадение ресниц, покраснение глаз, обильное слезотечение, светобоязнь и быстрое зрительное утомление.
Конъюнктивит по сути является воспалением или инфекцией оболочки, которая покрывает веки и переднюю часть глаза. Эта болезнь в народе называется «розовым глазом» из-за характерного окрашивания роговицы. Причинами этого заболевания могут быть вирусы, бактерии, аллергии или раздражения. Вирусный конъюнктивит проявляется такими симптомами, как обильное слезотечение, сильное раздражение, зуд и жжение. Для бактериальной разновидности этой болезни характерны такие признаки, как гнойные выделения, отек конъюнктивы и раздражение.
Простые решения
Сохранить здоровье глаз очень важно, и кроме того — совсем не сложно. Достаточно соблюдать правила гигиены, своевременно посещать офтальмолога и вовремя реагировать на тревожные симптомы. Есть несколько простых советов, которые помогут сохранить красоту и здоровье ваших глаз.
Полноценный отдых необходим вашим глазам не меньше, чем всему остальному организму. Золотое правило — это восьмичасовой сон. Дамам необходимо запомнить раз и навсегда — никакого сна с макияжем!
Избегайте явных раздражителей, а именно: минимизируйте свое присутствие в задымленных помещениях, защищайте свои глаза очками не только в солнечные дни, но и в ветреную погоду; если вы пользуетесь косметикой, выбирайте качественный продукты проверенных марок.
Если вы пользуетесь контактными линзами — строго соблюдайте инструкции и не допускайте перенашивания. Не забывайте о правилах гигиены и следите за сроком годности используемых продуктов.
Если вы значительную часть своего времени проводите за компьютером или много читаете — не забывайте устраивать себе перерывы хотя бы раз в два часа. Лучше всего использовать это время для того, чтобы просто посидеть с закрытыми глазами или сделать несложную зрительную гимнастику.
Отличным средством для снятия покраснения глаз являются различные компрессы. Так, например, холодный компресс поможет снять усталость и сузит расширившиеся сосуды. Отвар череды поможет снять последствия аллергических реакций, причем его можно не только использовать для компресса, но и пить, как обычный чай.
Используйте дополнительное увлажнение для ваших глаз. Сухой или кондиционируемый воздух влияет на роговицу самым отрицательным образом. Правильное решение этой проблемы — подобрать хорошие увлажняющие капли на основе гиалуроновой кислоты – естественной составляющей слезы, например, Артелак Всплеск. Препарат обеспечивает моментальное увлажнение, снимает усталость и напряжение с глаз.
Во многих случаях решить проблему красных глаз можно самостоятельно. Конечно, самый простой вариант — это профилактика. А вот любое проявление неприятных симптомов — это повод для визита к офтальмологу. Внимательное отношение к собственному здоровью подарит вам ясный взгляд. И вы сможете продолжать познавать многообразие этого мира, не отвлекаясь на досадные проблемы и не испытывая дискомфорта.
Источник: eyeshelp.ru
