Практикующий психолог Марина Роднова рассказывает, на что обратить внимание при знакомстве, чтобы определить абьюзера и избежать проблем в будущем.
С токсичными отношениями сталкивались многие. К счастью, в современном мире это понятие получило широкую огласку, многие знают, каким травмирующим может быть этот опыт. Но далеко не каждый знает, как важно уметь вовремя распознавать признаки потенциального абьюза еще до того, как отношения начнут развиваться. Психолог Марина Роднова советуют обратить внимание на некоторые «звоночки», которые наверняка проявятся уже на первом свидании.
Идеальное свидание! Да, именно так. В первые дни знакомства задача абьюзера максимально очаровать вас. Так, ваш визави уже на первом свидании может засыпать вас комплиментами, одарить вниманием и, даже, подарками. Как правило, такие люди стремятся форсировать события, предлагая перейти к серьезным отношениям буквально после первой встречи. Все это не что иное, как признаки манипуляции, когда человек хочет как можно быстрее привязать вас к себе.
Второй признак – нарушение границ. Абьюзеры не в состоянии определять личные границы. Если едва знакомый человек пытается вторгнуться в ваше личное пространство, настаивает на встрече именно сегодня, предлагает физическую близость, игнорирует ваш отказ – это тревожный сигнал.
Третий признак, по словам Марины, стремление контролировать поведение партнера даже на ранних этапах знакомства. Это может проявляться через непринужденные советы о том, что вам лучше съесть за ужином, как отвечать на телефонные звонки или одеваться (надень шапку, милая).
Также Марина советует обратить внимание на то, как ваш собеседник относится к окружающим. Постоянная критика, унижающие замечания или сарказм могут свидетельствовать о склонности к эмоциональному насилию.
К себе же, напротив, многие абьюзеры относятся с чрезмерной любовью и принятием. Они склонны к обидам, не переносят конструктивных замечаний и уж тем более шуток в их адрес. Все это говорит о низкой самооценке, которая часто и лежит в основе абьюза.
Психолог Марина Роднова предлагает обратить внимание на уровень эмпатии потенциального партнера. Это важное качество для здоровых отношений. Расскажите вашему собеседнику о своих чувствах, переживаниях или проблемах, которые уместны на первом свидании. Если ваш собеседник не проявляет интереса или переводит тему на себя, это может говорить о его неспособности к глубоким эмоциональным связям.
Марина Роднова убеждена, что используя этот чек-лист распознать признаки абьюза на раннем этапе общения довольно просто. А вот выйти из абьюзивных отношений, сохранив свое психическое равновесие, весьма проблематично.
