Август — последний месяц беззаботных летних каникул, от которого детям хочется взять максимум. Но не стоит забывать про подготовку к школе, чтобы минимизировать стресс и продуктивно начать учебу — как это сделать расскажет руководитель детского и педагогического сообществ SportZania Касьяненко Ангелина.
Адаптация к режиму
За лето у детей сильно нарушается режим, что может негативно сказаться на физическом и эмоциональном состоянии. За пару недель начните перестраиваться под необходимый график сна и питания. Переход должен быть плавным — если ребенок привык ложиться под утро, а вставать после обеда, то каждый день можно смещать сон на 1 час.
Учебная активность
Усидчивость — важный навык, который можно как развить, так и потерять, особенно за три месяца каникул. При чем, если ваше чадо днями напролет сидит на диване в гаджетах – это не усидчивость. Так как видеоролики и игры балуют мозг быстрыми и яркими формами информации, педагогу будет трудно соревноваться с ними за внимание учеников. Вводите и постепенно увеличивайте время, которое ребенок проводит за учебными занятиями, но не перегружайте его. В качестве приятных и полезных упражнений можно использовать майнд-фитнес — это система тренировок на развитие памяти, творческих и аналитических способностей, креативности, логики, скорости мышления, речи, а также концентрации внимания.
Постановка цели
В один из вечеров в уютной атмосфере заведите с ребенком разговор о его целях на учебный год — например, повысить уровень успеваемости, достичь высоких спортивных результатов и окончить школу с медалью. Затем попросите взять листок или личный дневник, чтобы зафиксировать письменно ориентир. Также помогите прописать мини-этапы, закрытие которых будет мотивировать каждую неделю — например, ходить на тренировки от 2-х раз в неделю, читать каждый день по 15 минут, учить 50 слов по английскому в неделю. Правильно поставленные цели мотивируют и способствую значительным успехам в учебе и других областях.
Расписание
Август — самое время для формирования индивидуального расписания. Соберите список всех дополнительных занятий с репетиторами, обсудите с ребенком то, в какие секции он хотел бы ходить, в каких конкурсах и проектах ему интересно и важно поучаствовать. Частая ошибка родителей — забить занятиями каждый день, а в итоге получить выгорание и апатию ребенка уже через пару месяцев после старта обучения. Важно грамотное планирование — учитывать время на питание, отдых и семейные дела, выполнение ежедневного домашнего задания и только после этого распределять репетиторов и секции. Не забывайте оставлять хотя бы один день, когда ребенку никуда не надо идти и он может отдохнуть в свое удовольствие.
Организация
Новые ручки, яркие тетради, стильная форма – все это вызывает положительные эмоции и предвкушение чего-то нового и интересного, а включение детей в этот процесс подарит им чувство ответственности.
Следующий этап после покупок — организация учебного пространства. Помогите организовать рабочее место, чтобы ребенок мог комфортно заниматься уроками и его ничего не отвлекало.
Постепенная подготовка помогает мягко войти в школьные будни и адаптироваться к новым условиям, а создание позитивных ожиданий с интересом и приятным предвкушением относиться к учебе.
